みなさん、こんにちは。
2026年1月24日のワンマンライブの準備と他諸々の制作で毎日スケジュールとモチベーション管理に四苦八苦している江森です。
挫折とモチベーションの波をどう乗りこえるか
▼ 挫折したことありますか？
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突然ですが皆さんは「挫折」したことあるでしょうか。「今年は〇〇をする！」と意気込んで春頃にはもう忘れていたり、大きく計画倒れしている、ということは私もよくあります。
私含め多くのクリエイターは、「これをやりたい！」と情熱を持って始めた活動も、気づけば更新が滞り、「そういえばあれどうなったんだっけ…」となっていることが少なくないと思います。
継続するために大切な2つの工夫｜コロポンマンさんとの対談から
▼ スケジュールをどうやって管理するのか？
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皆さんは何か2年以上継続したことってありますか？
先日歌い手のコロポンマンさんとの対談動画がYouTubeにアップしました。
コロポンマンさん
https://x.com/koropon_kirin06?s=21
コロポンマンさんは趣味で顔出しなしで歌い手活動をしていたらファンもついて、XやYouTubeのフォロワーも1000人を超え、2年以上活動を継続されています。
2年活動を継続しているのって凄いですよね。
今ではボカロPとなり作詞作曲編曲までしているとか。
趣味であれ副業であれ、こういった活動を継続するのは簡単そうで簡単ではないです。
本人に「どうやって継続したのか？」を聞いたところ
・小さな目標を作ること
・好きなことをする
この2つのようです。
大きすぎる目標は進行していることを感じづらく、モチベーションが下がってしまうので、どんどんクリアしやすい目標や他人を巻き込んだ目標を立てていくと上手くいくようです。
スケジュール管理の苦手克服と“やる気を続ける”実践法
▼ モチベーションを保つには
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私がまだ音楽家を名乗る前は「毎日音楽ソフトのDAWを開く」のを目標にしていました。
5分やると必ず10分15分とやってしまいますからね。そこから少しずつ間口を広げる感じで目標は変わっていきました。おすすめです。
今では意図的に触らない日を作らないと毎日開くようになりました。
あとは小さな目標は誰かを巻き込んで設定すると責任が広がり、達成しやすくなるので意識的に誰かとやるようにしてます。
これはレッスンを受けたり、一緒にダイエットしたりする、みたいな感じです。
ただスケジュール・タスク管理は本当に苦手です。いつのまにか「目標設定がダレてきている」状態、なんてこともザラにあります。
ここに対しては、動画でも言っていますが本当に「死ぬ気でやる」しかやってません。
多分もっと上手くやる方法があるとは思うので、工夫を凝らしていきたいと思います。
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